脾脏炁练习

当你的脾脏失衡时,你会出现很多不愉快的问题,如腹泻呕吐、腹部肿胀、全身疲劳、睡眠问题等;你还会发现体重突然下降。对于脾失衡严重的人来说,还可能出现气短的情况。

脾气练习通过调理脾胃来解决这些问题,纠正任何失衡。它通过结合太乙能量练习以及震气的定心和转气方法来实现,这两种方法都包括身体锻炼和静止方法。

脾气的练习要每天进行,才能取得最好的效果。

当你熟悉了静止法的动作后,闭上眼睛,只跟着音波走,最大限度地集中注意力。

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