补肾跳练习

肾脏问题最明显的标志之一就是尿液发暗。如果你还会做噩梦、性欲低下、炎症疼痛、腿部酸痛,或者从镜子里看到红眼珠在回望你,那么你的肾脏和膀胱很可能是不平衡的。

补肾跳的练习是利用人体的经络线路和脚上的压力,最大限度的流动,来照顾这些疼痛的不平衡。跳跃的动作还能产生热量,以及揉搓肾脏,让肾脏得到缓解。

肾气练习视频中也包含了补肾跳的练习。

补肾跳的练习要每天进行,才能取得最佳效果

这个视频自动循环,你可以随着你的进步延长跳跃的长度。

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